Aşk acısı ömürlük değildir..

Sevgili dostlar hepimiz bir dönem bu duygu girdabına giriyoruz. Danışanıma da söylediğim
gibi hiçbir aşk acısı ömürlük değil. Her ne yaşarsanız yaşayın , her şey bir gün geçer, en kotü
durumlar bile, bunu unutmayın!
Evet maalesef ki istesek de , istemesek de bazen yaşadıklarımız karşısında ayarlarımız
bozulabiliyor hatta biz içselleştirdikçe yani her gün kafamızda tekrar tekrar aynı düşüncelere
yer verdikçe, beyin kimyamız bile bozulmaya başlıyor.
Peki nasıl korumalıyız kendimizi ve beyin kimyamızı, ruh sağlığımızı...
-İlk ve en öncelikli şey; sebep olan olaydan ve kişiden uzak durmak, uzak duramıyorsanız da
çok net sınırlar koymaktır.

Yazımın Devamı için TIklayınız